Skriver på examensarbetet

Jag skriver och skriver. Aldrig tar det slut. Ellerja, om det bara var så att jag skriver, skriver, skriver skulle det nog vara enklare.. som det är nu så skriver jag, ändrar, flyttar, läser, läser lite till i en annan bok, flyttar om, raderar, börjar om, läser igenom arbetet, funderar, somnar yeah, ändrar rubriker, skriver till ett stycke, tar bort ett stycke, hämtar lite godis yepp, redigerar bilder, letar lite i en annan bok, funderar, lägger till, tar bort.. osv. Jag är dessutom väldigt petig och YTTERST pedant när det kommer till skrivarbeten- med korrekt språk, metod och layout.

Jag skriver förresten om oliksidighet- både hos häst och ryttare och i dess samspel med varandra. Sjukt intressant! Stöter på det en hel del i mitt arbete, så jag har nytta av min berikade kunskap.

rak

Bilden ovan är tagen ur Kyra Kyrklunds bok ”Dressyr med Kyra” och visar en häst som är stark i höger sida och trycker ut höger bog. Samtidigt förs ofta vänster bakben ut mot vänster. För att få hästen rakriktad måste man rätta in hela framdelen, och framförallt höger bog, till vänster. Det gör man med vänster tygel och höger skänkel, samtidigt som man håller emot med vänster skänkel så att hästen inte flyttar ut sin bakdel åt vänster ännu mer. Många tror att det hjälper att försöka böja hästen till höger – men det är vänster sida som är problemet! Så länge hästen inte tar stöd på vänster tygel utan bara försvarar sig genom att vara stel och stark i höger sida, kan man inte ge efter på höger tygel. Man måste ha kontakt på en sida för att kunna släppa efter på den andra tygeln (Kyrklund & Lemkow, 1996).

Så, då vet ni typ vad det är jag skriver om 😉

Test: elektroterapi i nacken

De flesta har väl någon gång haft problem i nacken? Det gäller människa, likväl som häst eller hund. Jag masserade t ex upp en låsning hos min ena hund i somras – han kunde inte skaka sig efter att han badat och var blöt. Jag visste inte att det var en låsning han hade, men jag såg att han hade uppenbara problem och efter massage blev han avsevärt piggare. Nu har han inga problem med att skaka ur vattnet ur pälsen. Våra nackar är så sköra och så mycket låsningar/smärtpunkter kan sitta där, som stör resten av kroppen!

Hursomhelst. I onsdags var det varmt när jag körde bil, så jag hade på AC i bilen. Fyra timmar upp till stugan i fjällen. Kände mig stram i nacken under färden och detta intensifierades snabbt, då jag några timmar senare befann mig promenerandes ute utan skydd för nacken och under halvstormlika förhållanden där jag spände mig en hel del. Plötsligt kunde jag inte röra nacken alls och det gjorde otroligt ont! Nackspärr, googlade jag fram.. ?

Lyckligtvis hade jag elmaskinen med mig till stugan och, med min mammas goda hjälp, gjorde jag en koppling i nacken. Mjuk galvanström som fick pulsera sammanlagt sex minuter genom nacken. Två dagar senare gjorde jag behandling nr 2, enbart på höger sida där det kvarstod både lite smärta och stelhet.

_20160908_095329

Galvanström är likström och fungerar som en elektronisk värktablett- muskeln drar INTE ihop sig (som är fallet vid växelström/retström- som vi också arbetar med) och är därför inte lika muskelavslappnande som den andra strömmen. Däremot är den suverän i sitt arbete och kan därför jobba på i det tysta, genom att exempelvis höja PH-värdet i skadan (vätejoner försurar skada och smärta uppstår) och agera smärtstillande. Blodgenomströmningen ökar och galvanström ”flyttar” även vätska och svullnad. Skador av olika slag får alltså chans att läka snabbare.

Så hur gick det då? Well, smärtan och stelheten på vänster sida försvann direkt! Stelheten på höger sida försvann också men däremot intensifierades smärtan rejält. Shit, alltså! Det lugnade dock ner sig under dagen och dagen efter var smärtan mindre men nacken (enbart höger sida) mycket stelare. Efter behandling nr 2, två dagar senare, försvann all smärta och även stelheten initialt. Nu känns det dock fortfarande lite stelt men uthärdligt.

Slutsats? Jag är GLAD att såna här grejer uppstår, så jag kan bidra med egna upplevelser gällande elektroterapi. Nackspärren hade förmodligen behövt behandlas med retström för bästa resultat, men jag vågade inte göra det denna gång! Jag valde smärtstillande istället för perfekt muskelavslappning. Hästar är dock mycket känsligare än vad vi är, så där fungerar galvanström perfekt.

På människa har jag inte den kunskapen och vetskapen var musklers ursprung/fästen sitter, som jag har på hästar. Därför blir inte min behandling heller lika precis som på hästar.

Rehabilitera en fånghäst

Hon är min andra fånghäst på rehabilitering. En del springer aldrig på dem – jag har råkat ut för två! Den första efter endast några få månaders bekantskap- but oh! vad vi växte ihop efter alla timmar tillsammans i boxen. Jasmine fick tyvärr fång (lyckligtvis en mildare variant) under tiden jag själv var konvalescent och under rehabilitering- så nu är det min tur att försöka hjälpa HENNE tillbaka!

IMG_20160703_161148

Fotot ovan är från vår första ”längre” promenad. 5-10 minuter var vi ute ? Idag, femte dagen, var vi ute en kvart. Här kommer vi stanna ett tag, men först skall hon få vila över helgen då jag åker bort. Passar nog alldeles utmärkt så vi inte stressar iväg i något.

Varför gör jag detta? Jo, hovslagaren var och skodde henne den 30/6 (för exakt en vecka sedan), och trots att jag hållit efter hennes hovar bra – och varit supernoga att kolla eventuell puls och värme – så ville jag inte börja motionera henne innan ett proffs tittat på henne och verkat hovarna till perfektion. Han tog ner en hel del i trakten för att hovbenet skall ligga mer parallellt med backen och håller fortfarande tån kort för att hjälpa till med överrullningen. Detta medför initialt en ökad belastning på benets senor och ligament (framförallt gaffelband och böjsenor), så jag är extremt försiktig. Har köpt ultralätta senskydd som jag har på frambenen där fången dels tog hårdast och där även belastningen är som störst.

IMG_20160707_162440

Jag låter henne även gå i en väldigt fri form och bestämma själv huruvida hon vill lukta/titta/stanna. Tänker även att det är skönt för hennes kropp att riktigt sträcka uuuuut!

Idag gick hon mycket bättre än i förrgår till exempel. Bättre överrullning i bakhovarna. Första promenaden såg man hur hon liksom fick ”leta sig fram”; ovan att använda sin kropp och sina ben aktivt.

Det känns bra. Har även ökat hennes hömängd och skall börja tillsätta protein och mineraler också- MEN en sak i taget! För fånghästar är det extremt viktigt att inte göra flera förändringar samtidigt, så first thing first.. ? Än så länge har denna förändring inte visat någon ökad värme eller puls i hovarna, så vi får hoppas det håller sig så.. ?

En kort önskan från mig till dig

Det blir tyvärr inte mycket fokus på bloggen såhär sista sprudlande dagarna innan diplomering! Studier varvas med massager och så är det såklart stallet, hundarna, hemmet- ja, ni vet 😉

Vill bara komma med en kort önskan till er! En muskel som varit styv/spänd/stram alltför länge, tappar snart sin förmåga att växa. Dess muskeltonus förhöjs också så till den grad att lederna tillslut kommer bli påverkade och då går vi mot än större bekymmer avseende rörelsestörningar, skador osv. Så gymnastisera med din häst! Bommar, stockar, galoppera osv- och stretcha, massera och mjuka upp. Ingen muskelökning utan friska muskler! Och VARIERA arbetet- både för det fysiska och psykiska välmåendet hos både hästen och dig :)

13000085_10153414028815741_4871098355826116564_n

Försök också att få hästen med dig i alla lägen 😉

Sjuka siffror

Pluggar till det teoretiska diplomeringsprovet och är nu inne på basanatomin. Trots att jag läst detta SÅ många gånger tidigare, så gör det mig ändå så himla imponerad. Läs bara..

  • Hästens tunntarm är 20-30 meter lång.
  • Blindtarmen är ca 1 meter lång, upp till 25 cm i diameter och rymmer 30-35 liter.
  • Grovtarmen är upp till 7 meter lång och rymmer ca 70 liter! Diametern är från ca 50 cm som mest till endast 7-10 cm närmare ändtarmen.

Tarminnehållet i blindtarmen stannar 15-20 timmar och i grovtarmen ca 18-24 timmar, detta för att mikroorganismerna skall hinna bryta ner fodret. I magsäcken stannar bara maten ca 2-3 timmar, varför det är så viktigt med täta utfodringar, fri tillgång till hö och/eller halm- annars finns risk för magsår pga. att magsäcken ständigt utsöndrar väldigt sur magsaft.

_20160513_095249

För närvarande min favoritpluggplats ?

Lär känna din hästs ben

Denna seminarievecka nere på skolan var verkligen knökfull med en massa intressant! Repetition på höstens skelett, muskler, leder, cellen, organen – ja, you name it! – samt multidiskussioner om hästens rörelser och biomekanik. Praktiken var även denna gång förlagd till Halmstadtravet love it och medan halva klassen behandlade hästar i stallen så var halva klassen inne på hästkliniken. SÅ intressant! Böjprov i massor och ultraljud av böjsenor och gaffelband; kortison, ögondroppar, hudbiopsi, kolik och inoperation av brunstkula. Att stå bredvid och insupa vartenda ord och kunskap hos denna fantastiska veterinär- var en GRYM upplevelse! Jag ville aldrig att det skulle ta slut. Att behandla varmblod i hårdträning/-tävling är också en upplevelse, så min förmiddag i stallet var också fin-fin :)

Onsdagen bestod av hovlära, hovvård och hovslageri. En välkänd hovslagare föreläste och en del nyttiga diskussioner uppstod. Han var (är) otroligt kunnig och det blev ganska många aha-upplevelser från min sida, efter helgen skall jag sätta mig ner och gå igenom mina anteckningar och dela med mig här!

Tiden innan det var ju full av hemtentaplugg, så det var skönt att casha in ett mycket gott resultat på den och nu unna mig en HELT ledig helg från allt vad plugg och massage heter. Följde med några tjejer i stallet till Hästkliniken i Boden nu på förmiddagen, men det var ju mer nöje än jobb- även om jag var med dit i utbildningssyfte. Om jag lärde mig någonting nytt? Yes! Jag lärde mig att vissa gaffelbandsskador kan enbart ha symtom i början, för att sedan klinga av smärtmässigt och inte ens kännas när man palperar. Att det är superviktigt att känna på sin hästs ben varje dag visste jag sedan innan- men detta gav mig än mer fog för detta! LÄR DIG HUR JUST DIN HÄSTS BEN KÄNNS! Speciellt från carpalleden och neråt på frambenen och hasleden och neråt på bakbenen.

13124867_10153457457430741_2187600715944699722_n

Bild från The Horse Anatomy Workbook; målat av undertecknad

På bilden ovan är ytliga böjsenan rosa, djupa böjsenan grön och gaffelbandet gult. Dessa senor är dem vi ”vanligtvis” palperar när vi ”tar på vår häst” för att ”kolla deras ben”. Galligheten vi ibland kan uppfatta ”i kotan” beror oftast på fyllda senskidor mellan gaffelbandet och böjsenorna, vilket tyder på dålig blodcirkulation i övre delen av ben/bog/bakdel. Och vad gör man åt det? Rörelse i första hand- men ofta behövs det massage 😉

Mycket på gång

Hallå och Glad påsk i efterskott! Jag har varit hästfri i fjällen- men det innebär ju bara mer djupdykning i kurslitteraturen. Eller? Har varit en hel del med mina fyrfota vänner, av mindre sort, och även familjens tvåbenta. Några dagar är okej.. sedan blir längtan efter smuts under naglarna och hästhår på tröjan för stor 😉

12931003_10153384492310741_8744815312612686940_n

Men jag har en del jag vill dela med er. Tankar och annat. Plus att jag i helgen skall på kurs i Akademisk ridkonst för Monica Sanders. Som deltagande åskådare. Så det kommer nog väcka en hel del till.. SÅ- på återseende!

Hovens stråle

Vad många vet är att hovens stråle (”frog” på engelska) är svampigt flexibel för att vara viktbärande, samt agerar som en pump som pumpar blodet tillbaka upp genom benet mot hjärtat.

_20160308_173901

Bild fotad från boken ”How your horse moves”,  sid 39

En del kanske också vet att hästar ”fäller” strålen minst två gånger/år jag visste det INTE, men har naturligtvis noterat att den rivs upp och efter att den lösa biten fallit av, så växer det ju alltid ut nytt!

Det så många kanske inte tänkt på, är att strålen är likvärdig vår fingertopp- och det måste ju då betyda att det är vår långfingertopp det handlar om? Det sägs ju att hästens går på vad vi kallar vårt långfinger. Därför är det ju fullt förståeligt att vi är försiktiga med strålen när vi hanterar våra hästars fötter ?

Destination London

I morgon torsdag har jag en massage, och det blir den sista innan jag åker på långweekend till London! Hade först tänkt att åka helt utan att tänka på muskler, ursprung och fästen- men nu har jag ändå adderat en muskelbok till min packning 😉 Om jag väljer att inte läsa eller titta i den- fine! Men om jag där och då kommer på att jag bara mååååste kolla lite.. ja, då vill jag inte ångra mig. Haha. Kanske hittar någon häst utanför slottet eller så, som jag kan klämma på 😉

Ett par väl valda ord innan jag åker- galoppera mer med din häst! I galopp stärks magmusklerna, vilket leder till att även ryggmusklerna stärks. Och är det så att din häst inte är igångsatt riktigt och du vill bygga styrka och kondition- ja, skritta hellre med korta galoppass, än nöta i trav. By far så är trav den sämsta gångarten för din häst. Jag vill dock rikta ett utropstecken mot mitt föregående inlägg om ligament, vilka liksom andra vävnader är sköra om din häst inte är van. Bygg upp en hållbar häst långsamt; med god motivation, lugn och tålamod. Och såklart MASSAGE!

Ha en fin vecka- vi höres nästa onsdag!

1914949_10153176218015741_65877829069031587_n