Struktur är A och O

Det blev ingen massage i söndags och det var väl lika bra egentligen? Nu har jag fått några dagar till att rehabilitera min fotled med vila. SUPERTRIST men välbehövligt för hållbarhet på längre sikt!

När jag nu inte är ute i stall och masserar, så passar jag på att göra sådant som OCKSÅ är väldigt viktigt- och roligt! Jag gillar ordning och reda, och är väldigt bra på det också. Dock händer det att jag förlitar mig lite väl mycket på mitt goda minne, vilket är en rätt onödig grej att göra egentligen- för den platsen i hjärnan kan ju sättas till förfogande för någonting annat.

Så idag har jag skrivit ut nästan alla journaler, samlat ihop de handskrivna samt sorterat och buntat ihop dem i en gemensam mapp med bokstavssortering A-Ö. På detta vis blir det busenkelt att ha med mig allt jag behöver och kan även snabbt kolla upp senaste datum för massage etc. Det förenklar både för mig och mina kunder! Hade planerat att ha pärm, men jag är ingen pärm-tjej..

10968316_10153276041910741_9101042543543454511_n

Veckans läxa handlar om fortsättning på affärsplanen, så jag får väl börja strukturera upp den då.. 😉 Imorgon!

Massage på gång!

Sitter och dricker morgonkaffe och passar på att blogga lite. Älskar tidiga morgnar! Skall faktiskt iväg och massera i sörbyarna idag- annars håller jag mest till i de norra byarna om stan 😉 But hey- välkommen sörbyarna! Jag ÄLSKAR byn jag skall till, så det är ett välkommet inslag i min helg. Eftersom min fot inte tillåter bilkörning så har jag min man som chaufför och han tar med sig skidorna och passar på att ta sig en tur. Hoppas på sol!

Helgen efter seminarieveckan i skolan är annars en väldigt lugn tillställning. All ny kunskap skall liksom smälta in i hjärnan och bearbetas för att sitta. Jag har aldrig varit en sån som renskriver anteckningar, så min bearbetning är helt enkelt att bara lata mig haha! Läsa en massa annat än skolmaterial samt längta ut i stallet igen. Ofta har vi ju också haft prov, så hjärnan är rätt mosig.

Denna studieperiod hemma blir, för mig, att fokusera till hundra procent på biomekanik. Muskler, rörelsestörningar; konsekvenser och utfall. Jag skall även själv rehabilitera min fot (verkar ha fått en inflammation i led eller sena, till följd av fel/för mycket belastning) efter rehabiliteringen (ehe..). Nej, jag är verkligen inte lika bra på att behandla mig själv som andra! Förhoppningsvis kommer jag kunna utföra en del massager också, hur många beror på min chaufför 😉

Att svara på massage

Din häst kan svara på olika sätt vid massage. Den kan initialt uppfattas som stressad eller ”vild”; kanske fundersam och orolig. Är den inte van vid massage och behandlingar, så är detta ingen konstig reaktion. Ibland kan det behövas ett par behandlingar för att hästen skall tillåta sig själv njuta av det som händer i kroppen. Det kan ju också vara så att den har en hel del spänningar i kroppen och/eller viss smärta eller ömhet. Allt som oftast upplever jag ändå att hästarna är öppna för behandling och svarar bra- vissa mer tydliga i sitt känsloregister än andra.

Fotot nedan visar en häst som uppvisar tydlig ömhet på sina Tricepsmuskler. Vid denna reaktion lättar vi på massagetrycket och efterhand brukar hästen koppla av igen. Det är bara att jämföra med hur du själv känner dig när du exempelvis har träningsvärk och någon – eller du själv – rör vid din ömmande muskel. Aooch!

12696307_10153263884070741_541349350_o

På nästa foto visar samma häst hur skönt hon tycker det är att få m. Supraspinatus (muskel som sitter på främre delen av bogbladet) masserad. Om tricepsmusklerna är ett gäng muskler som ofta är ömma- så är de tydligaste bogbladsmusklerna två muskler som hästen ofta njuter av att få masserade!

12696390_10153263884085741_1988309495_o

Överlag möter jag mest nöjda och glada hästar, som framförallt efter en stund upplever stor njutning :)

Ridning!

Förutom ett ytterst lynnigt ben nu, efter gårdagens skottning av tung blötsnö både här hemma och hos mina föräldrar, så har verkligen rehabiliteringen gått över förväntan. Det är snart tre månader sedan ”olyckan” och jag går, i det närmaste, helt obehindrat! Vad ännu roligare är, är att jag tidigare i veckan både travade och galopperade i lätt sits! Snacka lyckan jag upplevde!!

IMG_20160126_142551

I övrigt har jag masserat en del- både nya hästar och återbesök. Jag verkligen ÄLSKAR det! Att känna detta stora djur under mina händer; både se och känna hur välgörande min behandling är och sedan också få höra att ägarna både ser och känner förbättringar. DET är så fantastiskt!

Har beställt hem några böcker också, avseende anatomi och biomekanik. Som komplement till den kurslitteratur vi har. Jag har bara börjat läsa i en av dem, men är helt hänförd- både av allt nytt men också av allt jag inser att jag redan kan ? Skön känsla även det!

Bra med rörelse efter massage

Det är tydligen kallt i hela landet just nu- och när vi menar ”extremkyla” så menar vi inte -9C och blåst tyvärr.. utan -30C och blåst! Köldfaktor -39C är just nu uppmätt, pga. att det blåser här vid kusten. Väldigt tråkigt för både människor och djur- min lilla hund uppvisar extremt tålmodig urinblåsa just nu 😉 Den stora tuffar på och som vanligt märks ingenting annorlunda på honom. 1170914_10153206358345741_6578442303558718854_n

Hur är det med era hästar? Vid sådana här lågt uppmätta temperaturer är det ofta inte så roligt för dem i hagen och som hästägare är det inte heller det enklaste att motionera sin häst. Har man inte tillgång till ridhus på sin anläggning så är det inte heller alltid så enkelt att åka iväg med hästtransport, pga. olika risker uppkomna av kyla. Det är nog mycket bekymmer angående fruset vatten och tjocklek på täcken..

Anyhow. Kölden ställde till med ändrade planer gällande Jasmine i veckan. Ingen ridning och mindre massage än planerat. Masserade rygg och säte/bakdel idag och sedan tog vi en promenad. En kort promenad, för det blåser alltid massor vid stallet och näsan typ frös fast vid munnen, haha! Men en promenad var viktig eftersom hon skulle in i stallet för natten.

En massagebehandling startar en hel massa processer i kroppen, samt frigör slaggprodukter. Det kan göra att hästen börjar frysa en del efteråt, vilket är anledningen till att vi vid svalare väder vill att ni tar på hästen täcke efteråt. Att den går ut i hagen är av godo, eftersom rörelse alltid är bra- och om hästen som Jasmine idag skall till box efteråt så råder vi er att ta en liten promenad först. Därav vår lilla tur runt gården, med nästan en näsa mindre som resultat..

Efter ryggmassage är det bra om hästen vilar från ridning dagen efter, då den kan vara trycköm, och i övrigt inte pressas så hårt om massagen varit av annan art än ryggrelaterad. Detta senare är dock tämligen individuellt och ni får naturligtvis råd om hur just ni skall göra, med just er häst!

Paus för plugg

Efter drygt två veckors intensivt masserande, så tar jag nu tre välbehövliga lediga dagar. Ellerja, lediga från masserande men (tyvärr) inte ledig-lediga. Det kommer bli tre dagar fullproppade med plugg!

Dessutom har jag gjort upp en planering för Jasmine – hon skall både ridas och masseras samt promeneras till veckan. På tisdag blir första gången jag skall rida henne sedan 12e november(!) och efter all behandling jag gett henne på sistone. Hon får vila nu tre dagar men på tisdag smäller det ? Ser verkligen fram emot det!

På onsdag och torsdag gör jag sedan mina sista massager innan skolveckan, och på lördag drar jag söderut. Kommer mao inte bli så många uppdateringar innan skolveckan- men då blir det desto fler ?

Före- och efterbild

Gårdagens massage (som skulle bli årets sista, men ser inte ut att bli det hehe) resulterade i en fin före- och efterbild. Det är nämligen så stora problem runt hals- och bogparti på detta fina fuxsto, att man kan se det med blotta ögat. Man kan även se skillnaden i hennes blick, före och efter, eftersom hon var extremt mottaglig och njöt av massagen så hon dåsade på stället :)

1916858_10153186366980741_2451576460597493631_n 1937070_10153186367055741_5647572917255972050_n

Notera hur den bulliga ”kullen” över bogbladet slätats ut. Syns inte jättebra på bilderna, ser jag nu, men i verkligheten var skillnaden slående och framförallt kändes det skillnad ”under händerna”. Och från att ha rört sig med en enda stor massa i bogpartiet, så var det definitioner av musklerna när jag sedan ledde henne ut i hagen igen.

Denna massage är verkligen magi. SÅ bra och väl genomtänkt för hästen!

Bakdels- och sätesmassage

När vi fick lära oss hals- och bogmassage blev jag grymt imponerade över effekten den har på hästen. SÅ mycket sitter i bogarna (skall skriva ett eget inlägg om just bogen) och det var (är!) ren magi att se resultatet. Men just nu är jag galet inne på bakdels- och sätesmassage och dess effekter! Har säkerligen med att göra att det är den jag tränar mest på just nu, men ändå- wow! Vilka stora muskler hästen har där! Gluteusmusklerna, hamstrings samt alla ligamenten runt knä och has.

Och att få en hästrumpa mjuk är ingen lek för en själv kan jag säga.. det är svettigt så det förslår, haha! Helst när hästen är så stor som denna stjärna:

12390893_10153176909590741_2855596156395581329_n

.. eller är det jag som är liten måntro? 😉

Börjat massera igen!

Åh, jag är så glad! Jag har bestämt att jag nu är så bra i min vad att jag kan börja massera igen 😉 Nej, vaden i fråga är inte lika övertygad men den får snällt vänja sig. Jag trodde handgreppen och känslan skulle ha försvunnit- men tvärtom! Det bara rann under mina händer och jag fick flera gånger en sån djupsl och intensiv känsla i kroppen. SÅ rätt!

Genomförde rygg- och sätes-/bakdelsmassage på båda dem jag masserade. Olika individer och olika utfall blev det, men gemensamt för dem båda är att de blev avslappnade och lite dåsiga i slutet- vilket jag ser som positivt. Den ena hade väldigt ont på ett specifikt ställe på bakdelen medan den andra rent allmänt var väldigt spänd.

Alltså, det ÄR så roligt; så fantastiskt att vara så nära detta kraftfulla djur och se hur fint man kan påverka deras allmäntillstånd och humör med beröring! Att först känna djuret spänna sig för att det är obehagligt/ovant/smärtsamt- och sedan känna hur det ger med sig och slappnar av. Magi. Ren och skär magi!

Muskelbristning i vaden

Stor blödning i m. Gastrocnemius, mediala huvudet på dexter ben* (nördbeskrivning), så just nu vilar jag från allt fysiskt :( Har tyvärr missat en del praktik-massage på hästar, där journaler skulle varit inne tidigare denna vecka. Surt! Har i alla fall pluggat lite hemma, vilket gör gott för hjärnan :) Hela kroppen längtar efter att sätta igång igen med behandlingar och palpation av allehanda hästar i min närhet!

*det inre huvudet på den stora, tvåhövdade, vadmuskeln på höger ben