Hovens stråle

Vad många vet är att hovens stråle (”frog” på engelska) är svampigt flexibel för att vara viktbärande, samt agerar som en pump som pumpar blodet tillbaka upp genom benet mot hjärtat.

_20160308_173901

Bild fotad från boken ”How your horse moves”,  sid 39

En del kanske också vet att hästar ”fäller” strålen minst två gånger/år jag visste det INTE, men har naturligtvis noterat att den rivs upp och efter att den lösa biten fallit av, så växer det ju alltid ut nytt!

Det så många kanske inte tänkt på, är att strålen är likvärdig vår fingertopp- och det måste ju då betyda att det är vår långfingertopp det handlar om? Det sägs ju att hästens går på vad vi kallar vårt långfinger. Därför är det ju fullt förståeligt att vi är försiktiga med strålen när vi hanterar våra hästars fötter ?

Pluggkompisar

Såhär ser det alltid ut när jag sitter och pluggar- hundarna nära på ett eller annat sätt ❤

collage-1456933269640

Gibson under täcket, tätt mot mitt vänstra ben och Semla tätt mot mitt andra ben. Nästan alltid på armlängds avstånd!

Sista läxan att göra nu innan nästa seminarievecka, som startar på måndag. Vi tragglar muskler med ursprung, fäste och funktion- vilket är superbra! Det känns som det aldrig är för mycket tid att lägga på det. På skolan skall vi till veckan fortsätta med biomekanik rent teoretiskt och i det praktiska blir det bland annat fokus triggerpunkter.

Destination London

I morgon torsdag har jag en massage, och det blir den sista innan jag åker på långweekend till London! Hade först tänkt att åka helt utan att tänka på muskler, ursprung och fästen- men nu har jag ändå adderat en muskelbok till min packning 😉 Om jag väljer att inte läsa eller titta i den- fine! Men om jag där och då kommer på att jag bara mååååste kolla lite.. ja, då vill jag inte ångra mig. Haha. Kanske hittar någon häst utanför slottet eller så, som jag kan klämma på 😉

Ett par väl valda ord innan jag åker- galoppera mer med din häst! I galopp stärks magmusklerna, vilket leder till att även ryggmusklerna stärks. Och är det så att din häst inte är igångsatt riktigt och du vill bygga styrka och kondition- ja, skritta hellre med korta galoppass, än nöta i trav. By far så är trav den sämsta gångarten för din häst. Jag vill dock rikta ett utropstecken mot mitt föregående inlägg om ligament, vilka liksom andra vävnader är sköra om din häst inte är van. Bygg upp en hållbar häst långsamt; med god motivation, lugn och tålamod. Och såklart MASSAGE!

Ha en fin vecka- vi höres nästa onsdag!

1914949_10153176218015741_65877829069031587_n

Ligament

Det finns en massa viktiga strukturer i en djurkropp, idag vill jag slå ett slag för ligamenten! Och då specifikt hos häst, förstås.

_20160219_163236

Ni kanske inte ser vad som står på bilden: ”Ligaments: unsung heroes of the horse’s musculoskeletal system.”  

Fritt översatt så står det att ligament är hjältar som utför stordåd i skelettmuskelsystemet, utan att få så mycket uppmärksamhet för det. Och det stämmer så bra, tycker jag!

Ligament består av trådlik bindväv. De är placerade vid kroppens leder; binder samman skelettben och verkar stödjande och stabiliserande. Ligament har en begränsad blodtillförsel, vilket gör att de (liksom senor) läker långsamt om de skadas. Det kan vara svårt att veta skillnaden mellan en sena och ett ligament- men den enklaste förenklade förklaringen jag kan ge är att en sena går mellan skelettben och muskel, medan ligament somsagt går mellan skelettben och skelettben ?

På bilden ovan ser ni samtliga ligament i svart och jag kommer inte gå igenom dem specifikt, utan bara de ”viktigaste” (jag gillar inte det ordet egentligen, för ALLA strukturer, organ osv i en djurkropp är ju viktiga på sitt sätt- annars skulle de ju inte finnas där!) But anyhow, de viktigaste ligamenten runt leder i allafall, är kollateralligament (sidoligament). De är placerade på in- och utsidan av samtliga leder och förhindrar sidorörelser. Förutom runt bogleden där muskler fungerar som aktiva ligament.

Över ryggkotpelaren sträcker sig Ligament Nuchae (nackligamentet) från skallbasen till manken (första bröstkotorna) där det övergår till Lig. Supraspinale som går ända till svanskotorna. Så man förstår verkligen att det som sker i bakre delen av hästen har påverkan på främre delen- och tvärtom!

Ett kraftfullt ligament, som på latin faktiskt benämns som muskel (m. Interosseus medius), på engelska ”Suspensory ligament” och på svenska ”Gaffelbandet”, och ÄR faktiskt oerhört viktigt och väldigt svårt att ersätta med någon annan befintlig struktur, om det skadas. Dess uppgift är att ta upp stötar och bära upp kotleden, för att förhindra genomtramp och översträckning.

Oj, nu bubblar det i mig av iver att berätta om de viktiga patellaligamenten i knäet eller det kraftfulla plantarligamentet i hasleden, haha, men jag behärskar mig. Det är gott nog att bara skänka de fantastiska ligamenten en tanke, låta dem vara hjältar för en stund och framförallt vara snälla med dem genom varierad träning, varierad terräng, varierat underlag, sakta öka intensiteten i träningen och vara uppmärksam på vikt och belastning i sin helhet!

Bild fotad från ”The Horse’s Muscles in Motion”, sid 35.

Struktur är A och O

Det blev ingen massage i söndags och det var väl lika bra egentligen? Nu har jag fått några dagar till att rehabilitera min fotled med vila. SUPERTRIST men välbehövligt för hållbarhet på längre sikt!

När jag nu inte är ute i stall och masserar, så passar jag på att göra sådant som OCKSÅ är väldigt viktigt- och roligt! Jag gillar ordning och reda, och är väldigt bra på det också. Dock händer det att jag förlitar mig lite väl mycket på mitt goda minne, vilket är en rätt onödig grej att göra egentligen- för den platsen i hjärnan kan ju sättas till förfogande för någonting annat.

Så idag har jag skrivit ut nästan alla journaler, samlat ihop de handskrivna samt sorterat och buntat ihop dem i en gemensam mapp med bokstavssortering A-Ö. På detta vis blir det busenkelt att ha med mig allt jag behöver och kan även snabbt kolla upp senaste datum för massage etc. Det förenklar både för mig och mina kunder! Hade planerat att ha pärm, men jag är ingen pärm-tjej..

10968316_10153276041910741_9101042543543454511_n

Veckans läxa handlar om fortsättning på affärsplanen, så jag får väl börja strukturera upp den då.. 😉 Imorgon!

Elektroterapi

I år 2 kommer vi lära oss att arbeta med komplement till ”enbart” massage som behandlingsmetod- till exempel elektroterapi. Jag har fått äran att njuta av det vid två tillfällen, på min skadade vad och nu spridningen ner i foten. Otroligt fantastiskt! Jag ser verkligen fram emot att kunna erbjuda detta till mina kunder snart!

12108726_10153270631545741_3465233253470356190_n

Text skriven av Marie-Louise Granholm, lärare på UPH:

Elektroterapi är en vedertagen och fungerande behandlingsmetod som bygger på att kroppen är ett elektriskt system – nervsignaler till exempel är elektriska impulser. Många av salterna som är lösta i kroppsvätskorna är dessutom i jonform och leder alltså elektricitet. Elektroterapin är lite bortglömd i väst, förmodligen för att vi har mycket större resurser i sjukvården men den är större österut och tyskarna är också väldigt duktiga på detta.

När man nämner ordet elektroterapi så finns ofta ett visst motstånd hos djurägaren på grund av att det är något man inte har provat och det enda man associerar till är känslan när man tar i ett elstängsel. Den känslan har inget med elektroterapi att göra. Det är en helt smärtfri behandling och det enda man upplever är en svag surrande känsla. Hundarna/hästarna slappnar ofta av helt och hållet och tycker det är skönt. Om man har testat elbehandling så har man som regel provat TNS/TENS som smärtlindring. Den är inte heller jämförbar med våra diadynamiska strömmar eftersom den är en kraftigt retande ström med fyrkantig kurva och det känns. Den smärtlindrar bra men egentligen bara medan strömmen är igång.

Vad gör elektroterapin?
1. Den är en väldigt bra smärtlindrare. Speciellt galvanströmmen är som en elektronisk värktablett. Ibland är det en stor fördel att slippa det onda, för när man har ont rör man sig så konstigt för att avlasta det onda.
2. Den är muskelavslappnande. Detta är en stor fördel när vi jobbar med djur. En riktigt stel muskel är nästan omöjlig att massera loss för det gör ont. För en människa kan man förklara att du får bita ihop för detta kommer att bli bra sen, men det går inte med ett djur. Hunden kan lika gärna bita ihop runt din hand.
3. Den släcker inflammation. Nu betyder inte det att inflammationen är borta efter behandlingen, utan elen snabbar på förloppet så skadan läker ut snabbare. I motsats till tabletter som bara dämpar inflammation. Så den är enastående på att behandla kroniska inflammationer där läkningen har stannat av. Ni vet dom här problemen där man har ont i nacken till exempel och så tar man en tablett eller vilar en dag och så funkar det en dag till, men minsta lilla påverkan gör att det blossar upp igen. Hur då? Jo, elen ökar cirkulation, bättre blodtillförsel till området och bättre borttransport av slaggprodukter. Den rättar till spänningen i cellmembranet vilket gör att näringsämnen kan ta sig igenom smidigare och cellen mår bättre. Den stimulerar immunförsvaret.
4. Den förbättrar också ledningshastigheten i nerverna.

Så fördelen är att man kan behandla hur smärtsamma åkommor som helst och skadan läker ut fullständigt. Den hjälper kroppens egen läkning och är helt utan biverkningar, bortsett från en eventuell, tillfällig, smärtökning när läkningsprocessen går igång. Vi kan hjälpa till med behandling av sådant man inte kan behandla med massage; leder, senor, muskelbristning. Vi kan minska svullnader och når djupt liggande muskler. Tänk nu på att jag rekommenderar inte elektroterapi istället för veterinär utan som komplement. Det är alltid bäst att veta vilken typ av skada det handlar om så man behandlar rätt.

Att svara på massage

Din häst kan svara på olika sätt vid massage. Den kan initialt uppfattas som stressad eller ”vild”; kanske fundersam och orolig. Är den inte van vid massage och behandlingar, så är detta ingen konstig reaktion. Ibland kan det behövas ett par behandlingar för att hästen skall tillåta sig själv njuta av det som händer i kroppen. Det kan ju också vara så att den har en hel del spänningar i kroppen och/eller viss smärta eller ömhet. Allt som oftast upplever jag ändå att hästarna är öppna för behandling och svarar bra- vissa mer tydliga i sitt känsloregister än andra.

Fotot nedan visar en häst som uppvisar tydlig ömhet på sina Tricepsmuskler. Vid denna reaktion lättar vi på massagetrycket och efterhand brukar hästen koppla av igen. Det är bara att jämföra med hur du själv känner dig när du exempelvis har träningsvärk och någon – eller du själv – rör vid din ömmande muskel. Aooch!

12696307_10153263884070741_541349350_o

På nästa foto visar samma häst hur skönt hon tycker det är att få m. Supraspinatus (muskel som sitter på främre delen av bogbladet) masserad. Om tricepsmusklerna är ett gäng muskler som ofta är ömma- så är de tydligaste bogbladsmusklerna två muskler som hästen ofta njuter av att få masserade!

12696390_10153263884085741_1988309495_o

Överlag möter jag mest nöjda och glada hästar, som framförallt efter en stund upplever stor njutning :)

Laser mot fång

_20160208_165559

Är på skolan denna vecka. Blev behandlad med laser på min fotled/ben tidigare idag. Mot fång, haha! Kändes initialt bättre- men nu ont som tusan. Det jobbar väl på där inne kan jag tro.. ?

I veckan läser vi patologi (sjukdomslära), masserar/stretchar som vanligt ute i stallarna samt fortsätter med biomekanik. En härlig vecka! ??

Hästens temperatur- och vätskereglering

En normal kroppstemperatur hos hästen ligger mellan 37.2-38.2 grader. Den varierar hos olika hästar, vilket gör att det är bra att man som ägare vet vad ens häst har för normaltemp. Hästen är ett jämnvarmt djur, vilket betyder att den håller sin kroppstemperatur konstant oberoende av väder- eller vindförhållanden.

Hästens pälsstruktur skyddar mot både regn, blåst och snö och om kylan kommer gradvis så anpassas underhudsfettet, så det blir tjockare. Genom att resa sin päls, äta mer och naturligtvis öka sin aktivitet- så skyddar sig hästen från kyla. Därför är det viktigt att hästen får mer att äta de dagar det är som kallast, om de inte själva kan reglera detta.

Om pälsen är våt och/eller det blåser, så ökar såklart kroppens värmeförlust och har inte hästarna något vindskydd – eller skydd av varandra – så är täcke ett mycket gott alternativ. Annars tycker inte jag att en (oklippt) häst skall behöva täcke. Såvida de inte lider av någonting annat- såsom ålderdom, spänd/ond rygg eller liknande förstås. Men som ägare känner man förhoppningsvis sin häst bäst.

IMG_20160124_140445

Vatten behöver en häst dricka oavsett temperatur! Därför är det viktigt att de har tillgång till färskt vatten även fast utetemperaturen visar på massor med minusgrader.. Bara till produktion av saliv och magsaft behövs flera liter vatten, likväl för att utsöndra slaggprodukter via njurarna och urinen (superviktigt!! Njurarna fungerar som ett reningsverk). Minst 20 liter vatten/dygn bör en häst få i sig! Bara genom ångorna från kroppen försvinner en massa vätska ut i kylan.

Vid höga temperaturer så regleras hästens temperatur via svettning och ökad andning, samt minskat foderintag och ökat intag av vatten. Hästen kan svettas 15-20 liter per timme(!) i sval och torr miljö och upp till 30 liter i varma och fuktiga miljöer- men endast 25-30% av den producerade svetten är effektiv i att kyla hästen. Därför är det såklart ÄN mer viktigt att ständigt ha vatten till hästen sommartid, samt även kyla ned den för hand med vatten efter hårt arbete. Låg vätskenivå i kroppen medför även sänkt prestationsförmåga samt sänkt motståndskraft mot infektioner.

Ridning!

Förutom ett ytterst lynnigt ben nu, efter gårdagens skottning av tung blötsnö både här hemma och hos mina föräldrar, så har verkligen rehabiliteringen gått över förväntan. Det är snart tre månader sedan ”olyckan” och jag går, i det närmaste, helt obehindrat! Vad ännu roligare är, är att jag tidigare i veckan både travade och galopperade i lätt sits! Snacka lyckan jag upplevde!!

IMG_20160126_142551

I övrigt har jag masserat en del- både nya hästar och återbesök. Jag verkligen ÄLSKAR det! Att känna detta stora djur under mina händer; både se och känna hur välgörande min behandling är och sedan också få höra att ägarna både ser och känner förbättringar. DET är så fantastiskt!

Har beställt hem några böcker också, avseende anatomi och biomekanik. Som komplement till den kurslitteratur vi har. Jag har bara börjat läsa i en av dem, men är helt hänförd- både av allt nytt men också av allt jag inser att jag redan kan ? Skön känsla även det!